実際の成長期を知ることによって、お子さんの発育を促しましょう。
大切な期間とは
ご自身のお子さんが平均身長より低かったり、体重が重かったりすると親御さんとしては心配だと思います。ご自身に似て、などとお考えの方も多いのではないでしょうか。ちなみに人間の身体において、遺伝的要因というのは20パーセントほどしか影響を及ぼしません。ですから身長が低いのは自分に似て、などはあまり考えないようにしましょう。では、身長や体重などの発育にはどのようなことが関わっているのでしょうか。
まず、骨が伸びるというのは骨端線という箇所が存在している期間だけ伸びます。すなわちこれが成長期にあたります。この時期にどれだけ骨が伸びるかによって、その後の身長、体重に大きな影響を与えます。この成長期は男の子の場合はだいたい12歳から18歳の間だと言われています。女子の場合は10歳から16歳の期間です。これがよく言われる女の子はおませさん、の理由です。この年齢の間にいかに規則正しい生活を行い、食事、睡眠、運動のバランスをしっかりとれるかが発育に大きな影響を与えます。
たまに成長期が過ぎていると思われる20歳頃でも発育を続けている場合があります。いずれにしても、お子さんの身長や体重が平均から大きくずれないように、この期間は特に注意しましょう。
身長と体重の平均：サイトマップ
身長の伸びる仕組みー 最初に直すことー バランスよく食べれていますかー 運動は脳にもいいー 大切な期間ー 視覚的に異常を感知ー もしかすると病気
成長ホルモン 低身長：関連リンク集
低身長は武器
低身長の人だって好きで低身長になった訳ではありません。しかし、だからこそそれは残酷と言えるのです。
成長剤
成長剤は一般的には植物に使われるものですが、最近では人間の身長を伸ばすという目的でも使用されています。その成長剤に使用されているのが、成長ホルモンという物質で、人間にとって身長を伸ばすために不可欠なものです。
成長ホルモン 睡眠
人間の成長には睡眠が大切な要素のひとつとして挙げられていて、このことは成長ホルモンと密接な繋がりがあることも関係していると言われているのです。
伸長法
身長は成長期が終わったら止まってしまうし、遺伝子であらかじめ決められているものだから、努力ではどうにもならないと考えられてきましたが、近年の研究ではそれを否定する説が発表されてきています。そのことから、さまざまな身長を伸ばす方法＝伸長法が世の中に生まれてくることになったのです。
成長ホルモン 刺激
成長ホルモンは、成長期に身長を伸ばしたり丈夫な身体づくりするだけでなく、人間の代謝作用にも大きな役割を果たします。代謝が落ちると老化が進んでしまうので、成長ホルモンの分泌量を高めることて、老化をある程度遅らせることができます。